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饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了(l饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃e)？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄(shè)入这(zhè)种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的心态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思(sī)维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹(píng)果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。