牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟(wù)精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(d高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟à)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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