戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果(guǒ)中其(qí)实是让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最(zuì)近是(shì)有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人的一(yī)个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是(shì)分(fēn)为(wèi)多(duō)少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要(yào)的一(yī)个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更多的(de)一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的(de)道路中可(kě)以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么(me)不能够(gòu)心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是(shì)在面(miàn)对自己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有什么(me)，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够克(kè)制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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