近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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