牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人)即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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