魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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