春(chūn)分(fēn)是二(èr)十四节(jié)气中的第(dì)四(sì)个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的(de)白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

春(chūn)分，是二十四(sì)节气(qì)之(zhī)一，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长短平均(jūn)，当春(chūn)季九(jiǔ)十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直(zhí)射赤道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继(jì)续向北半球推移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜(yè)，南半(bàn)球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分(fēn)的这一天(tiān)，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏”。史料记(jì)载，春(chūn)分立蛋(dàn)的(de)传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什(shén)么要(yào)在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这(z戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画hè)天南北半球昼夜平(píng)分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单(dān)易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜素等(děng)营养成(chéng)分，可(kě)以补充身体(tǐ)所需的营养素，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜(cài)既有象征意义(yì)，又有营养保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分(fēn)提(tí)示(shì)

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有可(kě)能发生急剧变化(huà)，一不(bù)注(zhù)意就很容易(yì)生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编(biān)提醒大(dà)家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个时节，饮食(shí)上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食(shí)物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有正(zhèng)处于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育(yù)的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注意，别错过(guò)了孩(hái)子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春天里的美，感受(shòu)舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到(dào)想见的人(rén)、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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