宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情(qíng)绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不(bù)同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的(de)效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chén没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间lor: #ff0000; line-height: 24px;'>没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间g)像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间声音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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