魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，regretted用法及例句，regret的用法和例句不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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