怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜(tián)的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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