黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑豆中含有很(hěn)多(duō)营(yíng)养成分，适(shì)当的吃一些对(duì)孕(yùn)妇早期如(rú)果(guǒ)孕(yùn)酮(tóng)偏低(dī)的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要根据(jù)个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的(de)指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注(zhù)意增加营(yíng)养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和(hé)黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类(lèi)保(bǎo)健物(wù)质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促(cù)进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高(gāo),促(cù)进血液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆(dòu)浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素,能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射(shè)能力。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆(dòu)倒入(rù)料(liào)理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打出(chū)来的(de)豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适(shì)量的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入(rù)豆浆机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆(dòu)浆就制作完(wán)成了。