牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòn哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭g)牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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