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宁波慈溪的邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得(dé)完(wán)整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加(jiā)强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。