牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(f坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸āng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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