马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的(de)日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及(jí)多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所(suǒ)吸(xī)收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃(líng)薯:在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最基(jī)本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬(shū)果老化(huà)的(de)乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻(kè)也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽(yá)眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让(ràng)心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上(shàng)面的(de)办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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