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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的(de)功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米能达到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多(duō)的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素(sù)以及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰(měng)等(děng)营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称(chēng一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句)“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸(suān)的含(hán)量(liàng)均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外(wài)稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句shāng)。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益(yì)。