魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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