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小(xiǎo)西红柿(shì)能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生(shēng)素C，维(wéi)生素C能(néng)够(gòu)美白。可是(shì)单纯的(de)口(kǒu)服(fú)维生素C到达美白作用(yòng)很(hěn)难，

　　由于维生(shēng)素(sù)C是水溶性维生素，超越(yuè)人体吸收极限的部分，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被人体(tǐ)吸收(shōu)的那部(bù)分，拿来供(gōng)应人(rén)体根本的(de)生化反映往(wǎng)后，剩余的能起美白作(zuò)用的部分少之又少。

怎样挑小西红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选择比较圆(yuán)润(rùn)的小西红柿(shì)。

　　越圆润的(de)越好(hǎo)吃，甜度高(gāo)许(xǔ)多，汁水(shuǐ)也许多，这(zhè)种(zhǒng)小西(xī)红柿成(chéng)长时(shí)吸收(shōu)的养分比较足够，才会长得(dé)那(nà)么圆润丰满，所以买小西红(hóng)柿选(xuǎn)择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃(chī)，这种口感好甜度也高(gāo)，而那种软(ruǎn)软的，口(kǒu)感很(hěn)差，还或许(xǔ)很酸，或许(xǔ)有怪味儿(ér)，所以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择(zé)色彩(cǎi)深的小西红(hóng)柿(shì)。

　　从色彩上选(xuǎn)择很简单(dān)，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那(nà)种色彩淡的八(bā)成(chéng)不怎(zěn)样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的(de)有的小西红柿外(wài)表还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小西红(hóng)柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的小西红(hóng)柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新鲜(xiān)的小西红柿(shì)它的果(guǒ)蒂是绿色，没有色(sè)彩改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现(xiàn)已变蔫了(le)、变(biàn)黑了，这种类型的都不怎(zěn)样好吃(chī)，新鲜度不高(gāo)，那么遇到了降价(jià)也不买。

怎(zěn)样选择小(xiǎo)西(xī)红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们常(cháng)说的(de)圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一种生果(guǒ)，能够当成零食吃的(de)生果，这个生果很(hěn)便利，一口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关键是小西红(hóng)柿(shì)跟(gēn)西(xī)红(hóng)柿(shì)的(de)养分都差不多，假如直(zhí)接吃小西(xī)红柿(shì)的话，那么就(jiù)会得到(dào)这个(gè)小西(xī)红柿的养分和成效，首要(yào)是具(jù)有美白(bái)淡斑的作用，常常吃到(dào)话还能够弥(mí)补维生素，那么怎样来选择(zé)小西红柿呢?

　　怎样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)是许多(duō)家庭的日常生果，一般隔(gé)三差五就买上一次。

　　可有时分买回(huí)来的圣女(nǚ)果甜，有时(shí)分买的发酸，今日教(jiào)您(nín)选择(zé)圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型(xíing)超(chāo)市(shì)蔬果科的(de)负责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大(dà)类，一种是当地(dì)产的樱桃西红柿(shì)，特点(diǎn)是圆而红，口感甜润;还有一种产自(zì)寿光(guāng)的千禧(xǐ)红(hóng)果，色(sè)彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西(xī)红柿味比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣女果，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这(zhè)位负责人提(tí)示(shì)，体型长并(bìng)且发硬的圣(shèng)女(nǚ)果大多(duō)是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为(wèi)反(fǎn)季节上市，其(qí)特点(diǎn)是带绿头或(huò)发(fā)黄(huáng)，手(shǒu)感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发现籽呈绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙(shā)，尝(cháng)之无(wú)酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤(chì)色，起沙、多汁，且尝之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女(nǚ)果应该(gāi)是巨(jù)细适中、软硬适度、通体一色，切开(kāi)后多汁(zhī)，平放时果蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量选择那些色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正(zhèng)的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许(xǔ)多(duō)种类，赤色浓(nóng)重的，富含西红柿红素，对防备癌症很有优(yōu)点。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝卜素，不(bù)含有西红柿(shì)红素。

　　粉(fěn)色的(de)西红(hóng)柿红(hóng)素(sù)含量少，但胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量高一(yī)些。

　　樱桃(táo)西(xī)红(hóng)柿类黄(huáng)酮(tóng)含量(liàng)显着高于一般大西红柿，由于它和(hé)阳光的接(jiē)触面比较(jiào)大。

　　从(cóng)维生(shēng)素C来说，由于果外表的(die)份额(é)较高，维生素(sù)C丰(fēng)厚的部(bù)分也随(suí)之(zhī)添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现(xiàn)在(zài)咱们都知道了究竟(jìng)该怎样来选(xuǎn)择这个小西红柿好了吧，选择(zé)小西红(hóng)柿的时(shí)分月底要(yào)看(kàn)看色彩，还(hái)要摸一下，假如太软(ruǎn)了，那么这样的小西红柿就(jiù)要坏掉了(le)，小西红柿也(yě)是(shì)欠好保存的(de)生果，所以说买回来最(zuì)好是一次性吃完(wán)，假如吃不完的话就要放在冰箱(xiāng)里边，最(zuì)好(hǎo)是不(bù)要过夜。

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