宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为(wèi)降低(dī)劳动带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗(dòng)强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian res带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗ponse)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避(bì)免(miǎn)声音中较多的基(jī)频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中(zhōn带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗g)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的(de)分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡

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准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

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