魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃(割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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