张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天(tiān)爱(ài)还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式(shì)。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

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人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的(de)审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候(hòu)和一个时(shí)代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人(rén)更(gèng)精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更精神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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