黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎ哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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