马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(n中国为什么叫兔子国e)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn中国为什么叫兔子国)不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn中国为什么叫兔子国)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留(liú)意皮层(céng)变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致(zhì)马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许(xǔ)会(huì)中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的时(shí)分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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