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毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗)，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的(de)话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

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产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。