宝宝们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的(de)效(xiào)果就(jiù)是，乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里当你(nǐ)点击播放就能直接(jiē)进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更优(yōu)，但(dàn)由(yóu)于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知(zhī)上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体(tǐ)其他(tā)部(bù)位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效的避免声音中较多乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与每个人的(de)经(jīng)历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

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