马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的(de)食(shí)物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运输过(guò)程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽(yá)面积大(dà)、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起(qǐ)来的(de)时分就可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那(nà)么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会比宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府较实(shí)、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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