黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年人+工念什么 人工念什么姓患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除人+工念什么 人工念什么姓了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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