怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜女生工资多少算正常，女生工资多少算正常的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　女生工资多少算正常，女生工资多少算正常3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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