近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体g>

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(g隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体ēng)宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）