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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老(lǎo)的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一(yī)起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危害(hài)我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要(yào)注意(yì)不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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