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德国有多大面积，德国相当于中国哪个省怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对头(tóu)发通常是有必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻是(shì)芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够(gòu)弥(mí)补头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食(shí)用白芝麻，避免导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够起到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱(luà德国有多大面积，德国相当于中国哪个省n)，使头(tóu)发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色，并不是(shì)特(tè)别的白，而通过漂白(bái)处(chù)理之后的白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几(jǐ)粒芝麻(má)调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的(de)白芝麻十分(fēn)丰满(mǎn)，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大(dà)小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么(me)选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝(zhī)麻，看断口的(de)部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色(sè)的(de);假如断口部分是(shì)白色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸(zhǐ)巾辨真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉色的是真货(huò)，不(bù)然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香味，不(bù)会有任(rèn)何异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻(má)香(xiāng)味之(zhī)外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血(xuè)压(yā)、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁(zhī)缺(quē)少者食用(yòng);适合身体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性便秘者食用;适合糖(táng)尿病(bìng)、血(xuè)小(xiǎo)板削(xuē)减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮以及出(chū)血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据(jù)前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克