顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关于(yú)顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解以及顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后(hòu)宫缩频繁好(hǎo)还(hái)是不频繁好(hǎo)，顺(shùn)产揉肚子一天揉多(duō)久揉几(jǐ)次，产(chǎn)后(hòu)宫缩疼怎么(me)缓解，产后(hòu)子宫(gōn免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费g)收(shōu)缩好的表现等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生(shēng)活小知识：

顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐，免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈妈的(de)肚子要是(shì)有阵(zhèn)痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩(suō)，不要过于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常是(shì)能够恢复到怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提(tí)肛(gāng)的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹(fù)部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费