酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩(mó)头(tóu)部(bù)

对头部(bù)进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜(cài)的(de)菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食(shí)用(yòng)，可足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务起到(dào)解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的(de)果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激(jī)交感神(shén)经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏痛的因(yīn)素。