初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子(zi发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉)800米标准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关(guān)于初中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo)，中考(kǎo)女子(zi)800米标(biāo)准时间以及初中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)成绩标准，中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)标准时间，中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准成绩，2020中(zhōng)考女生800米(mǐ)评分标准(zhǔn)等问题，小编将为你整理以下知识(shí)：

初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表，中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣(yī)服(fú)会不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪费身体发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉的能量(liàng)。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让(ràng)自己落在最(zuì)后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速(sù)度，不要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自(zì)己的(de)身体(tǐ)，自己(jǐ)的思想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的(de)话，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标，当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候，就意味着又跑过了一圈(quān)，这样(yàng)会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格？

　　根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标准，以初(chū)一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及格(gé)；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年(nián)级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不(bù)尽相(xiāng)同，应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线，遵(zūn)循右侧超越田径规则。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象，记为(wèi)成绩有效(xiào)。

　　不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不得(dé)由他人代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ)，每个(gè)考生一次考试(shì)机(jī)会。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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