黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu美女脱了个精光露出奶囗和尿囗)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰(t美女脱了个精光露出奶囗和尿囗ài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优美女脱了个精光露出奶囗和尿囗，营养价值高。

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