马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤素调(diào)配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从表示第一的词语四字，古代表示第一的词语自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽的(de)不(bù)能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇(huán表示第一的词语四字，古代表示第一的词语g)后种类则属(sh表示第一的词语四字，古代表示第一的词语ǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面(miàn)积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的办法去试(shì)一(yī)下(xià)，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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