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纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初(chū)中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表，中考女子800米标准时间

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应，不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣(yī)服会不(bù)会太紧，鞋(xié)子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù)，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自(zì)己的身(shēn)体，自己的(de)思(sī)想，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者某一物体作(zuò)为目(mù)标，当跑过这个位(wèi)置的时(shí)候(hòu)，就(jiù)意味(wèi)着又(yòu)跑过(guò)了(le)一圈，这样会(huì)更(gèng)有动力(lì)往前(qián)跑。