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什么是(shì)步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每(měi)个人(rén)是不一样(yàng)的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受有计(jì)算公(gōng)式吗？

　　所谓步(bù)频就是(shì)你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就(ji放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受ù)是(shì)一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概(gài)就是一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态(tài)。

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