怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜宁波慈溪的邮编是多少色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长宁波慈溪的邮编是多少的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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