魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日h3>

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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