宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传(chuán)的(de)，达到(dào)的(de)效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入(rù)你需(xū)要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太(tài)大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同(tóng)发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作(zuò)的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上(shàng)有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些(xiē)了，免(miǎn)得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受(shòu)身临其境的(de)3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神(shén)经

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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