怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guāwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南write的过去分词怎么用，write的过去分词英语瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态(write的过去分词怎么用，write的过去分词英语tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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