踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮踢(tī)足球可(kě)以长高个子的(de)。

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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定(dìng)程(chéng)度上也(yě)能促进(jìn)身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部(bù)力量较大(dà)因(yīn)此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大(dà)家体验感更好，还(hái)能(néng)最(zuì)大(dà)程度的让自己的(de)能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业(yè)足球(qiú)运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足(zú)球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的(de)对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成(chéng)只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了各种伤害(hài)，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度(dù)以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施(shī)不(bù)符合(hé)要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造成(chéng)同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再大(dà)口大(dà)口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势(shì)，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且相(xiāng)对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下(xià)降了(le)，主(zhǔ)要(yào)只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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