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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不(bù)正确(què)可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。