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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)跳球的绳子(zi)，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

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　　1、首(shǒu)先取出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的灯(dēng)打(dǎ)开(kāi)（有些(xiē)跳(tiào)跳球没有(yǒu)灯，可以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所(suǒ)示。

　　3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳(tiào)如此重复(fù)即可。

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