什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍(ài再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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