一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步(bù)速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和(hé)小孩(白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因hái)的步(bù)行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在(zài)本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国(guó)传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的(de)单位(wèi)，所以这就是(shì)现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家组(zǔ)成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量(liàng)单位(wèi)来(lái)计(jì)算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模(mó)式。

　　即(jí)便是(shì)同(tóng)一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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