戒烟这个事情对于(yú)很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让(ràng)我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最(zuì)难熬的是(shì)哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的时(shí)候最重(zhòng)要的一点则(zé)是(shì)家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的(de)阶段是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床上很(hěn)多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不(bù)到，这是(shì)非(fēi)常(cháng)重要(yào)的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的(de)过程中究竟是会(huì)出现(xiàn)什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编(biān)最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了(le)更多(duō)的一个(gè)方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一(yī)个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么不能够心(xīn)疼这样的人(rén)，其实(shí)女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子也是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是(shì)希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非常容易(yì)，但是(shì)想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望(wàng)那(nà)些(xiē)人(rén)能(néng)够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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