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科兴是美国的还是中国的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一科兴是美国的还是中国的定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。