近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(z天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓ǒu)红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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